Какой чай пить для улучшения пищеварения?

В нашем мире, болезни желудка – одни из наиболее распространенных. Невероятная популярность фаст-фуда, отсутствие привычки к правильному питанию, большое количество вредных привычек, пассивный образ жизни и многое другое – все это приводит к боли в желудке и расстройствам пищеварительной системы. Но поправить ее можно с помощью одного из продуктов, который мы употребляем ежедневно: чая.

Как пить чай, чтобы не болел живот?

Обычный чай может серьезно воздействовать на пищеварение и деятельность органов. Чай помогает увеличить обмен веществ, но только при употреблении в определенном количестве чашек. Черный чай высокого качества можно пить два-три раза в день. В таком случае, желчь и пищеварительный сок будут выделяться гораздо быстрее.

Страдаете от отравления? Ощущаете расстройство желудка? Крепкий черный чай поможет, ведь в нем находятся дубильные вещества.

Зеленый же поможет избавиться от токсинов. Используется он и при дисбактериозе.

Кстати, зеленый чай, благодаря большому количеству полезных веществ и витаминов, существенно ускоряет метаболизм и увеличивает быстроту переваривания пищи. «Побочным» эффектом, желанным для многих, является похудение. Однако необходимо верно заваривать этот чай, особенно, если вы выбрали китайские элитные сорта.

Травяные чаи для улучшения пищеварения

Травы и целебные растения используются для лечения различных проблем организма. Подберите правильный травяной настой, и вы сможете употреблять его в качестве профилактики болезней желудка.

Если вас беспокоят кишечные спазмы, то приобретите чай с мятой. Он также избавит вас от повышенного газообразования.

Корень имбиря в напитке поможет улучшить производство желчи, слюны, желудочного сока.

Если вы хотите ускорить пищеварительный процесс, нужно выбирать чай на основе корешков и цветков одуванчика или листьев подорожника. Кстати, последнее растение уменьшает аппетит и увеличивает скорость расщепления жиров.

Хороший профилактический эффект дает использование крапивы. Она провоцирует кишечник на очистку, увеличивает метаболизм и улучшает перистальтику.

Чай из сенны отлично очищает пищеварительную систему. Особенно, если сочетать его с корнем солодки, корочками апельсина и семенами фенхеля.

Перед употреблением любого чая для лечения, лучше всего проконсультироваться с врачом.